Gratis publiekslezing over gezondheid en brein in Maastricht

Lichaamsbeweging is niet alleen goed voor je lijf maar speelt ook een duidelijke rol bij het gezond houden van je hersenen. Dat we tegenwoordig steeds minder bewegen is dan ook een zorgwekkende trend. Oud-schaatskampioen Ard Schenk, neurobioloog en arts Dick Swaab en neuropsycholoog Erik Scherder wijden hieraan boeiende woorden, geven voorbeelden en bespreken dit thema op een bevlogen manier op 5 oktober as. tijdens de publiekslezing Het fitte brein!

Wat betekent het voor je gezondheid als je (niet) beweegt en je brein (niet) gebruikt? zijn belangrijke kwesties in deze publiekslezing. De sprekers dagen u uit zelf in de spiegel te kijken naar uw lichamelijke en geestelijke (in)activiteit. U krijgt veel bruikbare tips. De gratis publiekslezing in Maastricht is de 2e lezing van een toer door Nederland waarbij Schenk, Swaab en Scherder om aandacht vragen voor het groeiende probleem van te weinig lichaamsbeweging bij jong en oud.

Te weinig lichaamsbeweging doodsoorzaak nummer vier
In 2009 was al 17% van de wereldbevolking inactief en dat percentage zal tot minstens 2030 nog verder toenemen. Te weinig lichaamsbeweging is wereldwijd de vierde doodsoorzaak. Dertig procent van de hart- en vaatziekten vinden hierin hun oorzaak. Ook heeft onvoldoende beweging een direct verband met diabetes, hoge bloeddruk en overgewicht (obesitas). Deze ziektes zijn op hun beurt schadelijk voor bijvoorbeeld de doorbloeding van de hersenen, waardoor het risico op dementie verhoogt. Het belang van een fit brein is groot, daarom breekt dit drietal een lans voor lichaamsbeweging en stimulering van de hersenen bij jong en oud.

Waar en wanneer?
De publiekslezing Het fitte brein! vindt zaterdag 5 oktober plaats.
Tijd: van 14.30 uur – 17.00 uur (inloop vanaf 14.00u);
Locatie: het universiteitsgebouw UNS40, aan de Universiteitssingel 40 in Maastricht, naast station Randwyck en met volop gratis parkeergelegenheid.
Toegang: is gratis, wel graag aanmelden via Flintwave.com/hetfittebrein

Academische Werkplaats Ouderenzorg Zuid-Limburg
De publiekslezing Het fitte brein! in Maastricht is een actie van de Academische Werkplaats Ouderenzorg Zuid-Limburg. Deze werkplaats is een netwerk van regionale zorgpartners en kennisinstellingen die zich richten op het verbeteren van de ouderenzorg.

Scriptor