Kurkuma verlaagt kans op diabetes type 2

Nu diabetes type 2 (‘ouderdomsdiabetes’) wereldwijd is uitgegroeid tot een epidemie, is preventie belangrijker dan ooit. Diabetes gaat gepaard met complicaties die op den duur leiden tot hart- en vaatziekten, nierschade, blindheid en dementie.

De landelijke diabetescheck die een week lang gehouden wordt in apotheken spoort jaarlijks nieuwe mensen op met een risico op diabetes. Naar schatting hebben 250.000 mensen diabetes zonder het zelf te weten. Vroegtijdige opsporing van diabetes is belangrijk, omdat een juiste behandeling kan helpen om de gevolgen ervan zo lang mogelijk te voorkomen, zoals een hartinfarct.

Ook mensen met ‘prediabetes’ worden met de diabetescheck opgespoord. Dat zijn mensen die nog geen diabetes hebben, maar wel verhoogde bloedsuikerwaarden in nuchtere toestand. Naar schatting valt 7 tot 9% van de volwassen bevolking in het gebied van prediabetes. Deze mensen lopen een groot risico om diabetes te krijgen. Bij ongeveer 40-50% van hen komt het inderdaad tot diabetes. Een gerichte aanpassing in leefstijl en eetgewoonten is een belangrijke maatregel om de omslag naar diabetes te helpen voorkomen. Het is nog de vraag of mensen met gestoorde nuchtere bloedsuikerwaarden ook al medicijnen tegen diabetes nodig hebben of dat volstaan kan worden met het naleven van leefstijl- en voedingsadviezen. In ieder geval is het duidelijk dat mensen met prediabetes goed in de gaten gehouden moeten worden, omdat ze een hoog risico lopen op hart- en vaatziekten.

Kurkuma
In Diabetes Care, het vakblad van de American Diabetes Association, verscheen een publicatie van een studie bij mensen met prediabetes. Deze studie laat zien dat het gebruik van curcumine-extract uit kurkuma, in aanvulling op voorlichting over leefstijl (dieet en oefeningen), gunstige effecten heeft bij prediabetes en de ontwikkeling naar diabetes type 2 kan afremmen. Curcumine is de gele kleurstof uit kurkuma (geelwortel) dat onder meer een van de hoofdbestanddelen is van kerriepoeder.

De nieuwe studie telde 237 deelnemers met prediabetes en werd uitgevoerd in het academisch medisch centrum van de Srinakharinwirot Universiteit in Thailand. De ene helft van de proefpersonen kreeg driemaal daags twee capsules met 250 mg curcumine en de andere helft kreeg een placebo. De studie duurde negen maanden en werd door 201 deelnemers voltooid. Niemand in de curcumine-groep kreeg diabetes, terwijl in de placebogroep 19 personen (16,4%) diabetes ontwikkelden. Opmerkelijk was dat de gestoorde waarden die prediabetes kenmerken, allemaal genormaliseerd waren door het gebruik van curcumine. Medicijnen tegen diabetes vertonen een effect op een of enkele van deze waarden, maar niet zo zeer op alle waarden.

In de curcumine-groep normaliseerden de nuchtere glucosespiegels, de glucose-intolerantie en de verhoogde HbA1c-waarden. Verhoogde HbA1c-waarden dragen sterk bij aan het optreden van hart- en vaatziekten. Bovendien verminderde de insulineresistentie en verbeterde de functie van cellen in de alvleesklier die insuline produceren (beta-cellen). In de placebogroep waren deze parameters allemaal verslechterd. Verder was aan het eind van de studie het lichaamsgewicht gemiddeld 6 kg lager bij de deelnemers die curcumine kregen dan bij de placebogroep en de buikomtrek gemiddeld 7 cm minder.

Personen met prediabetes hebben al een verlies van 30-40% van betacellen in de pancreas (alvleesklier) en 10% heeft al aandoeningen aan de kleine bloedvaten ten gevolge van verhoogde glucose bloedspiegels. Dat benadrukt nog eens het belang van de opsporing en een effectieve aanpak van prediabetes.

Het veel toegepaste antidiabetes geneesmiddel metformine verlaagt weliswaar verhoogde glucosebloedspiegels, maar verlaagt niet de verhoogde HbA1c-waarden en heeft geen beschermend effect op de betacellen. Middelen als pioglitazon doen dat wel, maar hebben helaas ernstige bijwerkingen.

Conclusie
Deze studie toont aan dat curcumine een nuttig en veilig middel kan zijn ter preventie van de ontwikkeling van type 2-diabetes bij mensen met prediabetes. Langere termijnstudies bij grotere en meer diverse populaties zijn nog nodig om de veelbelovende effecten van curcumine verder te kunnen bevestigen.

Kurkuma wordt in Oost-Azië al heel lang traditioneel toegepast voor diverse medicinale doeleinden. Meerdere wetenschappelijke studies bij mensen hebben inmiddels de veiligheid en verdraagbaarheid aangetoond van curcumine-extract uit kurkuma.

Bron: Springfield Nutraceuticals BV via Nieuwsbank

Tags: Diabetes 2, diabetes type2, keukenkruid, kurkuma, prediabetes, Webboulevard online Magazine - Gezondheid